12:24 PM
ОБЬЯВЛЕНИЕ
ОБЬЯВЛЕНИЕ
К вниманию обучающимся ГБОУ СПО ЛНР «РК»!
С 15.11.2021 по 16.12.2021 в нашей образовательной организации проходят онлайн-соревнования «Шаг к здоровью». Для участия вам необходимо сделать видео продолжительностью 30 сек. по следующим видам испытаний:
  1. Отжимание от пола (девушки с колен) (15.11.21-19.11.2021)
  2. Прыжки на скакалке (15.11.21-19.11.2021)
  3. Подтягивание – только юноши время произвольное (22.11.21-26.11.2021)
  4. Пресс (подъем туловища руки за голову) 30 сек. (22.11.21-26.11.21)
  5. Приседание 30 сек. (29.11.21-04.12.21)
  6. Упражнение на гибкость (и.п. сидя, ноги вместе, руки на пояс) 30 сек. (06.12.21-10.12.2021)
  7. Комплекс утренней гимнастики (8 упражнений на все части тела) (06.12.21-10.12.21)
                                                                                 
Подведение итогов до 20.12.21г.

Видеоматериалы присылать на dz–kollej@yandex.ru
 
Руководитель физвоспитания Гончар П.В.

 
Просмотров: 190 | Добавил: RovKollej | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar